Комплексы упражнений для коррекции орофациальных миофункциональных нарушений у детей дошкольного возраста.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ФУНКЦИИ НОСОВОГО ДЫХАНИЯ
Исходное положение. Сидя перед зеркалом, голова держится прямо, плечи слегка отведены назад и чуть опущены, грудь развернута, живот подтянут, коленные суставы согнуты.
Упражнение 1. Воздушный массаж слизистой оболочки носа. Ноги в стороны, рот плотно закрыт, медленно поочередно вдыхать воздух то правой, то левой ноздрей, поочередно прижимая пальцами противоположную ноздрю.
Упражнение 2. «Заводим машину» Длительное произнесение звука «Д-Д-Д» (30 сек)
Упражнение 3. «Шарик лопнул». Надуть щеки и медленно выдавить воздух через сжатые губы.
Упражнение 4. При разомкнутых губах приложить мизинцы к уголкам рта в таком положении стремиться сомкнуть губы.
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ПОЛОЖЕНИЯ НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ
При ежедневном использовании миофункциональной гимнастики в сочетании с артикуляционной гимнастикой при коррекции звукопроизношения у детей с патологиями строения органов артикуляции постановка и автоматизация звуков происходит быстрее.
Исходное положение. Стоя у стены, положение правильной осанки.
I комплекс
Миогимнастика, стимулирующая рост нижней челюсти
Упражнение 1. Стать вплотную к стене, касаясь ее пятками, ягодицами, лопатками, головой. Тренировка правильной осанки: голову и туловище держать прямо, плечи слегка отведены и чуть отпущены, грудь развернута, лопатки прилегают к спине, живот подтянут и коленные суставы выпрямлены. Удержать принятое состояние тела в течение нескольких секунд до появления чувства утомления.
Упражнение 2. Встать у стены в положении правильной осанки. На счет 1-2-3-4 выдвинуть нижнюю челюсть вперед до режущих краев верхних фронтальных зубов и удерживать ее в таком положении в течение 10 с, затем переместить назад. Постепенно увеличивать время до 1 мин.
Упражнение 3. Стать у стены в состояние правильной осанки. Голову слегка запрокинуть назад, руки отвести назад, ноги поставить на ширину плеч. На счет 1-2-3-4 нижнюю челюсть переместить вперед и удержать в таком положении в течение 10 сек., затем переместить нижнюю челюсть назад.
Упражнение 4. Выполнить упражнение № 3 с поворотом головы вправо и влево с растягиванием эластичной ленты. Через 1 месяц от начала занятий: упражнения 1-3 проводятся с большим выдвижением нижней челюсти, чтобы нижние передние зубы устанавливались впереди верхних.
II комплекс
Перемещение нижней челюсти назад
Упражнение 1. Открыть рот, медленно его закрыть, перемещая нижнюю челюсть назад до установления центральных резцов нижней челюсти в краевое смыкание с передними зубами верхней челюсти.
Упражнение 2. Выполнить первое упражнение, применив усилие руки для перемещения нижней челюсти назад.
Упражнение 3. На счет 1-2-3-4 открыть рот, поднять язык вверх и сместить его по небу назад. Рот медленно закрывать, переместить нижнюю челюсть назад и установить фронтальные зубы в краевом смыкании. Удержать челюсти в таком положении в течение нескольких секунд (4-8).
Упражнение 4. Кончиком языка ребенок давит на небные поверхности верхних передних зубов до появления чувства усталости мышц (3-5 сек.).
Упражнение 5. Ребенок пытается верхней губой достать подбородок.
III комплекс
Комплекс упражнений для сдерживания роста нижней челюсти при прогении
Упражнение 1. Захватить нижнюю губу верхними зубами и верхней губой и удерживать ее в таком положении 4-5 мин. Отдохнув повторить упражнение 3-4 раза.
Упражнение 2. Упражнение выполняется с деревянной палочкой в форме зубной дуги. Ширина палочки равна ширине передних центральных зубов, а толщина 3-4 мм. Ребенок должен прикусить палочку таким образом, чтобы верхние зубы выдвинулись вперед, а нижние назад. Прикусывать паллчку необходимо в течение 3-4 мин.
Упражнение 3. Давить кончиком языка на верхние фронтальные зубы.
IV комплекс
Упражнения для коррекции перекрестного прикуса
Упражнение 1. На счет 1-2-3-4 открыть рот, медленно закрывать рот, перемещая челюсть в противоположную сторону неправильного положения зубов или неправильного положения челюсти.
Упражнение 2. Выполнить первое упражнение с применением усилия руки, направленное на сдвиг нижней челюсти в сторону.
Упражнение 3. При одностороннем сужении верхней челюсти кончиком языка давить на верхнюю челюсть в области сужения 3-5 минут.
Повторять 3-5 раз в день.
V комплекс
Тренировка мышц, поднимающих нижнюю челюсть
Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1-2-3-4, от 5 до 10 повторений
Упражнение 1. Губы сомкнуты, зубы сжаты, усилить давление на зубы сокращением жевательных мышц.
Упражнение 2. Открыть рот, расположить указательные и средние пальцы рук на зубах в боковых участках нижней челюсти. Закрывать рот, оказывая сопротивление давлением рук.
Упражнение 3. Открыть рот, разместить на боковых зубах резиновую трубку, надетую на палочку. Сжать зубы, усилить давление на боковые участки челюсти.
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ФУНКЦИИ СМЫКАНИЯ ГУБ
Исходное положение. Сидя перед зеркалом, голову держать прямо, плечи слегка отведены назад и чуть опущены, грудь развернута, живот подтянут, коленные суставы согнуты, ноги вместе, пятки вместе.
I комплекс
Тренировка круговой мышцы рта
Упражнения выполняются в медленном темпе на счет 1-2-3-4, повторения от 5 до 15 раз.
Упражнение 1. Губы вытянуты вперед, сомкнуть, изобразить рупор, хоботок. На счет 1-2-3-4 произносить звук «у», сильно вытягивая губы.
Упражнение 2. Губы вытянуты вперед, сомкнуть, изобразить рупор, хоботок. На счет 1-2-3-4 произносить звук «у», сильно вытягивая губы. Затем, широко растягивая в стороны губы, произносить звук «и».
Упражнение 3. Губы сомкнуть, затем переместить их вправо и влево.
Упражнение 4. Губы вытянуты в трубочку, поворачивая вправо и влево.
Упражнение 5. Губы сомкнуть, натянуть верхнюю губу на зубы, натянуть нижнюю губу на зубы.
Упражнение 6. Верхней губой попытаться дотянуться до подбородка, нижней до носика.
Упражнение 7. Согнутые мизинцы вложить в углы рта, губы не смыкать. Пальцы слегка развести в стороны, губы сомкнуть. Ребенок пытается сомкнуть губы, создавая препятствие смыкания губ растягиванием углов рта.
Упражнение 8. Небольшие ватные валики заложить в преддверье полости рта по обе стороны от уздечки верхней губы. Губы сомкнуты, удерживать их следует в сильном напряжении, произнести звуки «п», «б», «м».
Упражнение 9. Губы сомкнуты, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.
Упражнение 10. Губы сомкнуты, поддувать воздух под верхнюю губу.
Упражнение 11. Губы сомкнуть, поддувать воздух под нижнюю губу.
II комплекс
Тренировка круговой мышцы рта с помощью различных механических приспособлений
Упражнение 1. В преддверье рта верхнюю и нижнюю губы ввести активатор Дасса. Губы сжать, удержать активатор – зубы встык.
Упражнение 2. В преддверье рта под верхнюю и нижнюю губу ввести амортизатор Роджерса. Губы сжать, усилить давление на резиновые кольца амортизатора.
Упражнение 3. В преддверье рта ввести вестибулярную пластинку с кольцом. Сжать губы. Медленно вытягивать пластинку, усилить давление губ, удержать пластинку зубы встык.
Упражнение 4. Между губами размещается какой-либо предмет (пластинка из пластмассы), межгубной диск Дуизингса, деревянные геометрические фигуры. Предмет удерживать только губами. Продолжительность сжатия губ постоянно увеличивается от 30 сек. до 2-х мин.
Упражнение 5. Губы сомкнуть, изобразить трубочку, усилить напряжение, дуть на летающий предмет или на специальные вращающиеся предметы (вертушка ручная, аппарат лопастной).
Упражнение 6. В отверстии чистой большой пуговицы продергивают шнурок. Пуговица помещается в полость рта между внутренней поверхностью губ и передней поверхностью зубов. Ребенок за шнурок вытягивает пуговицу изо рта, стараясь удержать ее сомкнутыми губами.
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ФУНКЦИИ ГЛОТАНИЯ
Если ребенка после года еще кормят через соску, то формирование функции жевания задерживается. При осмотре такого ребенка выясняется, что язык располагается между зубами верхней и нижней челюсти, рот открыт. Верхняя челюсть в своем развитии опережает нижнюю. При глотании заметны сокращения мышц приротовой области. Глотание так и остается инфантильным.
При нарушении функции глотания намечается определенный план лечения. Для начала необходимо научить ребенка правильно глотать.
Исходное положение. Сидя перед зеркалом, голова держится прямо, плечи слегка отведены назад и чуть опущены, грудь развернута, живот подтянут, коленные суставы согнуты, ноги вместе, пятки вместе.
I комплекс
Тренировка мышц языка. Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1-2-3-4, повторения от 10 до 15 раз.
Упражнение 1. Язык поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по своду твердого неба максимально назад к мягкому небу.
Упражнение 2. Язык поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по небной поверхности зубов справа и слева, касаясь кончиком каждого зуба.
Упражнение 3. Язык переместить максимально вперед, повернуть его вправо и влево.
Упражнение 4. Кончиком языка провести по наружной поверхности зубов.
Упражнение 5. Сжать зубы, сомкнуть губы, упереться кончиком языка в твердое небо – в проекцию корней центральных резцов, проглотить слюну.
Упражнение 6. Язык поднять вверх, расположить его в середине небного шва, ударить напряженным кончиком языка по небу, произвести звук «щелчка». Выполнять 50-60 раз.
Упражнение 7. Кончиком языка попытаться достать подбородок.
Упражнение 8. Кончиком языка попытаться провести по губам.
Упражнение 9. Набрать в рот воду (глоток), губы сомкнуть, зубы сжать, язык поднять вверх, проглотить воду, упираясь языком в область зубных бугров передних зубов и складок неба (вся группа мимических мышц должна находиться в стадии «покоя»)
Упражнение 10. На кончик языка положить резиновое кольцо. Язык поднять вверх, прижать его к переднему участку твердого неба в области небных складок. Сжать зубы, проглотить слюну с несомкнутыми губами.
II комплекс
Тренировка глотания.
Упражнение 1. Язык поднять вверх, расположить в середине небного шва, ударить напряженным кончиком языка по небу, произвести звук щелчком.
Упражнение 2. Набрать в рот воды, запрокинуть голову и громко произнести звук «а».
Упражнение 3. Губы сомкнуть, зубы сжать, язык поднять вверх, прижать его к переднему участку твердого неба в области зубных бугров верхних передних зубов и передних складок неба, проглотить слюну. Перед выполнением упражнения следует рассказать о правильном положении языка при глотании в стадии «отправного толчка».
Упражнение 4. Набрать в рот воду, губы сомкнуть, зубы сжать, язык поднять вверх, проглотить воду, упираясь языком в области зубных бугров передних зубов и складок неба. (Все группы мимических мышц должны находиться в состоянии покоя.)
Упражнение 5.Рот полуоткрыт. Ребенок облизывает верхнюю и нижнюю губу, проводит языком от одного угла рта к другому, делает попытку достать языком перегородку носа, подбородок. Проводит кончиком языка по язычной, а затем по вестибулярной поверхности зубов, как бы пересчитывая их щелкает языком, для чего присасывает язык при сомкнутых губах к твердому нёбу и медленно открывает рот, упирается кончиком языка то в одну щеку, то в другую.
Упражнение 6. На кончик языка положить резиновое кольцо от пипетки, язык поднять вверх и прижать его к переднему участку твердого нёба в области нёбных складок. Сжать зубы, не смыкая губ, проглотить слюну, не изменяя положения кончика языка и резинового кольца. Упражнение повторяют 5-10 раз три раза в день. Это же упражнение выполнить уже не с кольцом, а с водой, которую необходимо проглотить.
Упражнение 7. Язык поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого нёба, переместить язык по своду твердого нёба в переднем отделе, затем максимально назад до мягкого нёба.
Упражнение 8.Цоканье языком, подражание звуку ударов копыт лошади 50-60 раз.
Упражнение 9. Рот полуоткрыт, язык поднять вверх столбиком. Прижать его к переднему участку нёба в области зубных бугров верхних передних резцов и передних складок нёба, проглотить слюну.
Упражнение 10. Сжать зубы, сомкнуть губы, упереться кончиком языка в твердое нёбо, в проекцию корней центральных резцов, проглотить слюну.
III комплекс
После пластики уздечки языка
Раз в день.
Упражнение 1. Максимально выдвинуть вперед, формируя острый кончик языка.
Упражнение 2. Максимально выдвинуть язык в правый угол рта, выдвигая кончик языка на кожу, щеки. Налево так же.
Упражнение 3. Рот открыт, кончиком языка касаться поочередно каждого зуба в челюсти.
Упражнение 4. Рот открыт, язык вверх, кончик языка у переднего отдела твердого нёба, переместить язык по своду твердого неба максимально назад к мягкому небу и вернуть в исходящее положение.
Упражнение 5. Высунуть язык, положив его кончик на в/губу перемещая его по наружной поверхности в/губы из одного угла в другой.
Упражнение 6. Поднять язык вверх, расположить в середине небного шва ударить напряженным кончиком языка по небу. Произойдет щелчок.